Jeżeli najzupełniej nie masz stosownej wiedzy w temacie trenowania na siłowni, na dodatek nie możesz pochwalić się znaczącymi umiejętnościami, doświadczeniem w tym temacie, a oprócz tego najzwyczajniej masz kiepską kondycję fizyczną, musisz bez cienia wątpliwości jak najszybciej skorzystać z usług wykonywanych przez trenera personalnego. Odnośnie tego ciężko mieć jakieś wątpliwości. Chcesz rozpocząć przygodę z siłownią? No i świetnie! Nie masz wiedzy, doświadczenia i umiejętności? To coś normalnego, w końcu jasna sprawa, że nikt nie narodził się w siłowni…